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送你15款养生汤的做法,健康营养,看着就很过瘾

发布日期:2019-03-08   

做法材料用温水浸泡2小时,荡涤干净待用。鸡肉或排骨荡涤后,飞水待用。所有材料放入锅砂锅中,参加2L冷水,先用大火把汤煮开,再调成小火煲2个小时,起锅前5分钟加入适量盐调味即可。实现

红枣60—80颗;桂圆8—10颗;银耳2朵;党参约10片;人参果(厥麻)约10粒;薏仁一小把;红豆、花豆、饭豇豆适量;老冰糖一大块,约140克;枸杞15—20粒

做法将所有材料洗净放入电炖锅,加水炖煮,高火约5小时。炖煮至资料熟即可。出品,开喝。

用料

用料

用料

灵芝;花菇;淮山;枸杞;花生;蜜枣;排骨或鸡肉500g